Anthropic의 Claude AI 챗봇을 사용하고 있고 이를 너무 많이 사용하고 있지 않은지 궁금하다면 예상치 못한 출처인 Claude로부터 도움을 받을 수 있습니다.

Anthropic은 Claude의 새로운 “반사” 도구가 사용자가 AI 사용에 대한 복잡한 질문에 답할 수 있도록 설계되었다고 말합니다.

여기에는 Claude를 효과적으로 사용하는지, 너무 자주 사용하는지, 아니면 인공 지능보다 자신에게 더 적합한 너무 많은 작업에 사용하는지가 포함된다고 Anthropic은 목요일 블로그 게시물에서 말했습니다.

클로드의 성찰 기능이 나에게 어떤 도움을 주나요?

정보 대시보드에는 주요 주제, 사용 패턴 및 자주 수행되는 작업이 표시됩니다. 사용자는 1개월, 3개월, 6개월 또는 12개월 동안의 채팅 활동을 검토할 수 있습니다. 또한 조용한 시간과 넛지를 설정(및 무시)할 수도 있습니다.

이 장편 영화는 “당신이 한발 물러서서 클로드가 당신의 삶에서 맡은 역할을 검토하도록 초대합니다”라고 회사는 발표에서 말했습니다.

“이렇게 하면 ‘클로드가 더 빨리 할 수 ​​있더라도 계속해서 스스로 하고 싶은 한 가지가 무엇인가요?’와 같은 질문이 주기적으로 제기됩니다. » 그리고 Claude와 이에 대해 논의할 기회를 주십시오.

인지적 부담 및 위축을 포함하여 AI 사용에 대한 우려가 커지는 점을 감안할 때 이 기능은 사용자에게 정말 유용한 통찰력을 제공할 수 있습니다.

사용자는 Claude와 “협업”하는 방법에 대한 자세한 내용과 반복적인 정보를 제공하지 않고 챗봇을 유도하기 위한 실용적인 제안을 얻을 수 있습니다.

또한 이 도구는 AI 사용을 위한 Anthropic의 독점 프레임워크를 통합하여 챗봇에 위임하는 방법과 그 결과를 정확하게 평가하는 방법을 결정하는 데 도움이 됩니다.

민감한 데이터와 채팅은 어떻습니까?

통계 보고서에는 시크릿 채팅이 포함되지 않습니다. 이메일 받은 편지함이나 건강 데이터와 같은 연결된 도구의 파일에는 액세스하지 않습니다.

성찰 아이디어는 정신 건강에 관한 토론과 같은 민감한 대화를 다루지만 높은 수준에서만 가능합니다. Claude가 이미 대화에서 정신 건강 지원 리소스를 공유한 경우 이 정보가 대시보드에도 나타날 수 있습니다.

Anthropic은 Claude가 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 평가하는 데 도움이 되는 정보를 개발하기 위해 독립적인 전문가와 상담했습니다.

Anthropic에서는 사용자가 18세 이상이어야 하지만 Anthropic의 웰빙 정책 책임자인 Ryn Linthicum은 Mashable과의 인터뷰에서 회사가 청소년 개발 전문가로부터 젊은 성인과 어린이의 부모가 AI 사용을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있는 도구를 배웠다고 말했습니다.

반사 기능은 채팅 추억이 활성화된 무료 및 유료 가입자를 위한 베타 버전입니다.